jueves, 15 de diciembre de 2011
martes, 13 de diciembre de 2011
Diplomado en Asesoramiento Psicoeducativo UCAb en línea
La Escuela de Psicología y el Centro de Estudios en Línea de la UCAB ofrecen un diplomado que brinda instrucción integral para ayudar a orientar y a acompañar a los jóvenes en la escogencia de su vocación.
Este programa no solo se detiene en los aspectos más cercanos a la vocación de los jóvenes, como el rendimiento académico y la elección de una carrera, sino que también los participantes del diplomado tendrán formación en áreas que influyen en los estudiantes como la sexualidad, la violencia escolar y la resolución de conflictos.
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De esta forma ambas dependencias ucabistas suman esfuerzhttp://www.blogger.com/img/blank.gifos para ofrecer soluciones educativas en un contexto muy dinámico y cambiante, que demanda cada vez más adquirir nuevas destrezas.
Programa del diplomado
Detalles de la inscripción
Planilla de inscripción
sábado, 10 de diciembre de 2011
Juguetes Inteligentes por edades
Los juguetes inteligentes son aquellos que no sólo entretienen sino que también ayudan a que los niños entiendan el mundo que los rodea, aprendan aptitudes sociales y emocionales, y estimulen y desarrollen el cerebro.
De 0 a 12 meses: Los bebés exploran a través de los cinco sentidos: ¿El objeto es blando o duro? ¿Pegajoso o áspero? ¿Qué pasa si lo dejo caer? ¿O si me lo pongo en la boca? Sus juguetes preferidos somos los padres, sin duda alguna, pero hay objetos como maracas, sonajeros, móviles, espejos, conos de aros y juguetes para arrastrar o empujar, que son también los favoritos a estas edades.
De 1 a 3 años: A esta edad, los niños son unos mini científicos tratando de entender el funcionamiento de todo lo que los rodea. A esta edad ya su cerebro es más curioso y detallista, por eso los bloques, los carritos o trenes, los colores brillantes, las pelotas, los juegos de imitación, los creyones, los rompecabezas y los triciclos; son las opciones más recomendables para estas edades. El niño querrá repetir las acciones muchas veces como muestra de que es capaz de ejecutar una nueva habilidad.
De 4 a 6 años: Los niños en edad preescolar perciben el mundo como un ligar mágico sin límites. A esta edad los niños prefieren imitar roles y a veces, crear amigos imaginarios. Sus preferidos son los trabajos artísticos manualidades, los bloques o elementos para construir, los rompecabezas y los juegos de roles.
De 7 años en adelante: Los niños de escuela primaria o básica, manejan habilidades que antes no dominaban. Ya pueden atajar una pelota o hacerle una trenza a una amiga. En este momento comienzan a mostrarse los intereses particulares de cada niño. La capacidad física, como las aptitudes motoras finas y gruesas, comienzan a perfeccionarse. Los niños aprenden a andar en bicicleta y en patinetas. Las manualidades y los trabajos artísticos son más complejos. Los niños suelen pasar horas tejiendo brazaletes o dibujando tiras cómicas.
La relación entre amigos tiene más importancia, y es posible que su hijo esté más interesado en jugar con sus compañeros que con usted. Pero recuerde que aún cuando el niño madura, usted es el compañero de juegos más importante —por lo tanto, trate de encontrar tiempo para jugar con el niño uno a uno. Las noches para jugar en familia es una de las maneras de pasar tiempo juntos.
A esta edad los niños prefieren jugar con amigos así que los juguetes que les permiten compartir, son los preferidos. Saltar cuerda, las cartas y los juegos de mesa, instrumentos musicales, juguetes de ciencia.
El juguete perfecto: usted
Un bebé que fija la mirada en un móvil que se coloca sobre la cuna; un niño de menos de 3 años que apila bloques; un niño en edad preescolar que pinta con acuarelas — son todas actividades que se pueden hacer de manera independiente.
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Pero no subestime su papel. Después de todo, es usted el que colocó el móvil, lo encendió y alentó al bebé a seguirlo. Es usted el que primero enseñó al bebé a apilar los bloques. Y cuando se sienta a su lado mientras éste pinta, colorea o lee una historia, usted le está dando la atención que necesita para fortalecer su autoestima y sentirse querido y seguro.http://www.blogger.com/img/blank.gif
Los juguetes son las herramientas que ayudan a que los niños se desarrollen, pero los padres son los que alimentan este crecimiento.
Artículo completo aquí
De 0 a 12 meses: Los bebés exploran a través de los cinco sentidos: ¿El objeto es blando o duro? ¿Pegajoso o áspero? ¿Qué pasa si lo dejo caer? ¿O si me lo pongo en la boca? Sus juguetes preferidos somos los padres, sin duda alguna, pero hay objetos como maracas, sonajeros, móviles, espejos, conos de aros y juguetes para arrastrar o empujar, que son también los favoritos a estas edades.
De 1 a 3 años: A esta edad, los niños son unos mini científicos tratando de entender el funcionamiento de todo lo que los rodea. A esta edad ya su cerebro es más curioso y detallista, por eso los bloques, los carritos o trenes, los colores brillantes, las pelotas, los juegos de imitación, los creyones, los rompecabezas y los triciclos; son las opciones más recomendables para estas edades. El niño querrá repetir las acciones muchas veces como muestra de que es capaz de ejecutar una nueva habilidad.De 4 a 6 años: Los niños en edad preescolar perciben el mundo como un ligar mágico sin límites. A esta edad los niños prefieren imitar roles y a veces, crear amigos imaginarios. Sus preferidos son los trabajos artísticos manualidades, los bloques o elementos para construir, los rompecabezas y los juegos de roles.
De 7 años en adelante: Los niños de escuela primaria o básica, manejan habilidades que antes no dominaban. Ya pueden atajar una pelota o hacerle una trenza a una amiga. En este momento comienzan a mostrarse los intereses particulares de cada niño. La capacidad física, como las aptitudes motoras finas y gruesas, comienzan a perfeccionarse. Los niños aprenden a andar en bicicleta y en patinetas. Las manualidades y los trabajos artísticos son más complejos. Los niños suelen pasar horas tejiendo brazaletes o dibujando tiras cómicas.
La relación entre amigos tiene más importancia, y es posible que su hijo esté más interesado en jugar con sus compañeros que con usted. Pero recuerde que aún cuando el niño madura, usted es el compañero de juegos más importante —por lo tanto, trate de encontrar tiempo para jugar con el niño uno a uno. Las noches para jugar en familia es una de las maneras de pasar tiempo juntos.
A esta edad los niños prefieren jugar con amigos así que los juguetes que les permiten compartir, son los preferidos. Saltar cuerda, las cartas y los juegos de mesa, instrumentos musicales, juguetes de ciencia.
El juguete perfecto: usted
Un bebé que fija la mirada en un móvil que se coloca sobre la cuna; un niño de menos de 3 años que apila bloques; un niño en edad preescolar que pinta con acuarelas — son todas actividades que se pueden hacer de manera independiente.
Pero no subestime su papel. Después de todo, es usted el que colocó el móvil, lo encendió y alentó al bebé a seguirlo. Es usted el que primero enseñó al bebé a apilar los bloques. Y cuando se sienta a su lado mientras éste pinta, colorea o lee una historia, usted le está dando la atención que necesita para fortalecer su autoestima y sentirse querido y seguro.http://www.blogger.com/img/blank.gifLos juguetes son las herramientas que ayudan a que los niños se desarrollen, pero los padres son los que alimentan este crecimiento.
Artículo completo aquí
miércoles, 7 de diciembre de 2011
jueves, 1 de diciembre de 2011
lunes, 28 de noviembre de 2011
Juguetes que los niños SÍ deben tener
Son piezas que estimulan la curiosidad infantil, que los llevan a desarrollar habilidades motrices y abstractas.
Se acerca la navidad y ya los niños empiezan a hacer sus cartas, listas de deseos y solicitudes. Los padres nos debatimos entre complacerlos y regalarle ese objeto que sale mucho en televisión pero que sabemos que durará poco, o más bien, regalarle algo duradero y estimulante del proceso evolutivo infantil.
Hemos desarrollado una lista de juguetes que todo niño debería tener. Nos referimos a piezas que estimulen la curiosidad infantil, que los lleven a desarrollar habilidades motrices y abstractas. Cada juego tiene infinitas opciones en el mercado. Desde muy complejos y costosos, hasta muy sencillos y económicos. Igualmente la habilidad que fomenta cada juguete, también puede alcanzarse a través de objetos de uso cotidiano como cajas y material reciclable.
Queda en nosotros engrosar esta lista con otros objetos que quizás hayan podido quedar por fuera pero que sean considerados como ´los infaltables´ del cuarto de juegos:
1.- Set de familia: pueden ser figuras humanas pero más recomendable son figuras de animales porque así los niños no se sienten excluidos si no encuentran parecido físico con los personajes. Sirven para que los niños representen de forma lúdica, su visión del grupo familiar.
2.- Juegos de construcción con complejidad adaptada a la edad. Pueden ser tacos, legos, piezas de madera o plástico que puedan ensamblarse.
3.- Juegos para ensartar, amarrar, abotonar, cerrar, entrelazar. Promueven la motricidad fina y la coordinación. Prepararan al niño para actividades como vestirse y amarrarse los zapatos.
4.- Juegos de encajar: los preferidos de los bebés a partir de los 12 meses. Les encanta meter la estrella, el círculo, el cuadrado y las demás figuras.
5.- Juegos de representación: disfraces y objetos que les permitan imitar rutinas que ven cotidianamente como cocinar, hablar por teléfono, escribir en la computadora, planchar, coser…
6.- Pinturas lavables, tizas, creyones de cera y de madera. ¡Papel y ropa ensuciable!
7.- Plastilina y moldes.
8.- Rompecabezas: es un excelente juego tranquilo que promueve la concentración, coordinación, motricidad fina y relación espacial, entre otras cosas.
9.- Libros de todas las formas, tamaños y materiales posibles. Si el niño se acostumbra a ver estos elementos en su espacio natural, la lecto-escritura fluirá mucho más fácilmente.
10.- Triciclos, carritos, patinetas, patines y bicicletas.
11.- Set de comida saludable y utensilios de cocina. Promueven la sana alimentación.
12.- Juegos de clasificar según características como color, tamaño y forma.
Se acerca la navidad y ya los niños empiezan a hacer sus cartas, listas de deseos y solicitudes. Los padres nos debatimos entre complacerlos y regalarle ese objeto que sale mucho en televisión pero que sabemos que durará poco, o más bien, regalarle algo duradero y estimulante del proceso evolutivo infantil.
Hemos desarrollado una lista de juguetes que todo niño debería tener. Nos referimos a piezas que estimulen la curiosidad infantil, que los lleven a desarrollar habilidades motrices y abstractas. Cada juego tiene infinitas opciones en el mercado. Desde muy complejos y costosos, hasta muy sencillos y económicos. Igualmente la habilidad que fomenta cada juguete, también puede alcanzarse a través de objetos de uso cotidiano como cajas y material reciclable.
Queda en nosotros engrosar esta lista con otros objetos que quizás hayan podido quedar por fuera pero que sean considerados como ´los infaltables´ del cuarto de juegos:
1.- Set de familia: pueden ser figuras humanas pero más recomendable son figuras de animales porque así los niños no se sienten excluidos si no encuentran parecido físico con los personajes. Sirven para que los niños representen de forma lúdica, su visión del grupo familiar.
2.- Juegos de construcción con complejidad adaptada a la edad. Pueden ser tacos, legos, piezas de madera o plástico que puedan ensamblarse.
3.- Juegos para ensartar, amarrar, abotonar, cerrar, entrelazar. Promueven la motricidad fina y la coordinación. Prepararan al niño para actividades como vestirse y amarrarse los zapatos.
4.- Juegos de encajar: los preferidos de los bebés a partir de los 12 meses. Les encanta meter la estrella, el círculo, el cuadrado y las demás figuras.
5.- Juegos de representación: disfraces y objetos que les permitan imitar rutinas que ven cotidianamente como cocinar, hablar por teléfono, escribir en la computadora, planchar, coser…
6.- Pinturas lavables, tizas, creyones de cera y de madera. ¡Papel y ropa ensuciable!
7.- Plastilina y moldes.
8.- Rompecabezas: es un excelente juego tranquilo que promueve la concentración, coordinación, motricidad fina y relación espacial, entre otras cosas.
9.- Libros de todas las formas, tamaños y materiales posibles. Si el niño se acostumbra a ver estos elementos en su espacio natural, la lecto-escritura fluirá mucho más fácilmente.
10.- Triciclos, carritos, patinetas, patines y bicicletas.
11.- Set de comida saludable y utensilios de cocina. Promueven la sana alimentación.
12.- Juegos de clasificar según características como color, tamaño y forma.
miércoles, 23 de noviembre de 2011
lunes, 21 de noviembre de 2011
¿Cómo enamorarlos de la lectura?
Los medios de comunicación, el mundo digital y los video juegos representan una dura competencia para los libros y la adquisición de un lenguaje rico y elaborado.
Recientemente asistí a una taller llamado “Cómo contar cuentos” dictado por la licenciada Ana María Farrés, quien es representante del programa mexicano de promoción de lectura “Programa Letras y Sonrisas” (PLYS).
En este taller, Ana María da varias recomendaciones y estrategias que padres y docentes, podemos seguir para acercar a nuestros hijos a la lectura; partiendo del principio, de que ésta debe ser un acto placentero.
Para comenzar, Ana María reflexiona sobre datos recogidos por la ONU, PNUD y UNESCO que arrojan que cada día tenemos mayor acceso a la información, pero menos competencias para producir conocimiento. Para estas organizaciones, los próximos eruditos surgirán de los actuales niños lectores.
Estudios también demuestran, que el gusto por la lectura se siembra con mayor facilidad, entre los 0 y 7 años que es cuando el cerebro es más plástico. Después de esta edad y hasta los 18 años, los niños y adolescentes, todavía pueden desarrollar el hábito y pasados los 19 años, el cerebro es más resistente a ¨enamorarse¨ de la lectura.
Los medios de comunicación masivos, mundo digital y video juegos representan una dura competencia para los libros y la adquisición de un lenguaje rico y elaborado. Practicando análisis del discurso a los programas que ven niños y adolescentes en la televisión, encontramos que el lenguaje utilizado no sobrepasa las 300 palabras. Esto tiene una explicación práctica: si el lenguaje fuera más elaborado, menos gente lo comprendería y el mensaje dejaría de ser masivo. Si los niños modelan su lenguaje basados en el de su referente, y su modelo es la televisión, su lenguaje será pobre y reducido. Nuestra percepción del mundo, es del tamaño de nuestro vocabulario.
Los niños aprenden más en dos horas de televisión, que en 8 horas de escuela. Esto es resultado de la obsolescencia, cada día más evidente, del actual sistema educativo. Si el aprendizaje no es divertido, el cerebro no produce oxitocina y no retiene el nuevo conocimiento. Es decir, el niño no aprende. La velocidad con que ha crecido la oferta de videojuegos, internet y medios, ha dejado sin aire a la escuela tradicional que no ha tenido tiempo de desarrollar estrategias competitivas frente a estos monstruos. En resultado, la escuela es cada vez más aburrida para nuestros hijos y los medios, cada vez más atractivos y accesibles.
Sin embargo, la lectura infantil y juvenil, se mantiene como una opción todavía atractiva para un público considerablemente amplio. De esta forma, Farrés señala ocho factores clave que debe cumplir el ejercicio para ser atractivo:
1. A través de la lectura, el niño o adolescente siente que recibe atención, afecto y reconocimiento.
2. Existe un ambiente físico y emocional que invite a leer.
3. La lectura encuentra su espacio y contar con tiempo, rutinas y rituales.
4. Hay libros y materiales diversos a la disposición.
5. La lectura tiene significación y sentido personal.
6. La lectura es un ejercicio de la voluntad.
7. Cualquier interpretación de la lectura, se considera válida.
8. La lectura es un facilitador de la socialización.
Igualmente, Ana María nos brinda algunas estrategias para implementar en la escuela:
Ronda de los favoritos: cada niño traer un libro favorito y se lleva un libro a su casa cada semana. Así, aportando un libro, cada niño tendrá acceso a la totalidad de libros que lleven entre todos. (Nivel Inicial)
Mi familia cuenta: cada semana, un familiar significativo, viene al salón a contar el cuento que el niño escoja. (Nivel Inicial)
Mi libro anual: cada niño va escribiendo e ilustrando un libro durante el año escolar. El libro se lleva a casa una vez terminado el nivel. (Todos los niveles)
Comisión de lectura: grupo de padres encargados de sugerir títulos y dotar la biblioteca de la escuela.
Todos a leer: espacio semanal de 30 min en el que cada alumno, trae su lectura favorita y todo el colegio se dedica a leer al mismo tiempo. (todos los niveles)
Para leer en voz alta, es recomendable conocer el texto, leerlo con anterioridad. Ensayar cambios de voces para los distintos personajes y marcar pausas e intenciones. En la página de la escritora Mem Fox http://www.memfox.com/ten-read-aloud-commandments.html, podrán encontrar 10 recomendaciones para leer exitosamente en voz alta.
Para cerrar, Ana María concluye con una frase del médico e historiador español Pedro Laín Entralgo: “Cuando un niño lee no está haciendo algo, se está haciendo alguien”.
miércoles, 9 de noviembre de 2011
jueves, 3 de noviembre de 2011
martes, 1 de noviembre de 2011
Todos a Jugar
Cuando mi hijo mayor, Santiago, tenía unos cuatro años, nos invitaron a una piñata. El cumpleaños era del hijo de algún conocido que no veíamos con frecuencia pero que quiso fomentar la amistad, invitándonos a su evento.
Como era de esperarse, yo no conocía a las demás mamás invitadas por lo que aproveché la oportunidad para jugar con mi hijo y ayudarlo a montarse en las diferentes atracciones que había en la fiesta. Me llamó mucho la atención que uno de los encargados de los carritos plásticos me comentó asombrado, que yo era la única mamá que había visto jugando con su hijo en alguna piñata, y “mire que han sido muchas, señora”. Sinceramente yo no era de las que acostumbraba a jugar con mi hijo en las fiestas. Más bien, me parecía el plan ideal para sentarme a conversar con amigas que no veía a menudo y así, ponernos al día con las vidas de cada una. Sin embargo, el comentario del muchacho me hizo reflexionar y así empecé a poner especial empeño en jugar con mi hijo cada vez que salíamos.
El juego en la casa era diferente. Era el territorio conocido de Santiago y de alguna manera, él ponía las reglas. Él escogía los juguetes o las actividades que haríamos cada tarde y decidía, cómo íbamos a interactuar en ese rato especial que compartíamos juntos.
Con el paso del tiempo y la llegada de mi segunda hija y luego la tercera, debo admitir que he ido perdiendo esta práctica. Mis hijas se entretienen jugando entre ellas y a veces yo las acompaño más como observadora que como participante. Ya Santiago tiene una edad (9 años), en que prefiere jugar fútbol con sus pares o con su papá que comparte ese interés con él.
Recientemente conversé con una amiga psicóloga que me planteó hacer un encuentro para padres sobre la importancia del juego. Indagando sobre el tema, he redescubierto nociones importantísimas al respecto, que vale la pena nombrar sobre el beneficio del juego en los niños:
1.- Jugar es el primer acto creativo del ser humano.
2.- A través del juego, los bebés aprenden a relacionarse con el mundo que los rodea y establecen vínculos de comunicación distintos a los relacionados con sus necesidades básicas.
3.- Los niños en edad preescolar y escolar, utilizan el juego como vía de expresión de su cotidianidad. A través del juego y de situaciones simuladas, el niño nos cuenta todo lo que le pasa, piensa y siente.
4.- A medida que los niños crecen, el juego se va refinando. Pueden seguir normas o patrones y esperar resultados cada vez más complejos.
5.- El juego fomenta la imaginación y la creatividad.
6.- Durante el juego se gestan futuras habilidades sociales.
7.- Los adultos que juegan con sus hijos, fomentan lazos afectivos, conocen mejor el mundo individual del niño e incentivan la principal ocupación del niño.
Si revisamos la cotidianidad de adultos relacionados con la creatividad como artistas plásticos, escritores, escultores y dibujantes por nombrar algunos, notaremos que son personas que valoran mucho la presencia del juego en su vida. Son adultos conectados con su niño interior que constantemente se auto complace expresándose lúdicamente.
Los invito a reflexionar sobre el tiempo que dedicamos a jugar con nuestros hijos. Esta misma tarde podríamos empezar por hacer algunas adivinanzas, montar bicicleta juntos o jugar al restaurante con la cocinita. Hacer del juego con nuestros hijos, una práctica frecuente, es fundamental en su desarrollo. Además, ustedes y ellos lo disfrutarán enormemente.
Publicado en Código Venezuela el 28 de octubre de 2011
Como era de esperarse, yo no conocía a las demás mamás invitadas por lo que aproveché la oportunidad para jugar con mi hijo y ayudarlo a montarse en las diferentes atracciones que había en la fiesta. Me llamó mucho la atención que uno de los encargados de los carritos plásticos me comentó asombrado, que yo era la única mamá que había visto jugando con su hijo en alguna piñata, y “mire que han sido muchas, señora”. Sinceramente yo no era de las que acostumbraba a jugar con mi hijo en las fiestas. Más bien, me parecía el plan ideal para sentarme a conversar con amigas que no veía a menudo y así, ponernos al día con las vidas de cada una. Sin embargo, el comentario del muchacho me hizo reflexionar y así empecé a poner especial empeño en jugar con mi hijo cada vez que salíamos.
El juego en la casa era diferente. Era el territorio conocido de Santiago y de alguna manera, él ponía las reglas. Él escogía los juguetes o las actividades que haríamos cada tarde y decidía, cómo íbamos a interactuar en ese rato especial que compartíamos juntos.
Con el paso del tiempo y la llegada de mi segunda hija y luego la tercera, debo admitir que he ido perdiendo esta práctica. Mis hijas se entretienen jugando entre ellas y a veces yo las acompaño más como observadora que como participante. Ya Santiago tiene una edad (9 años), en que prefiere jugar fútbol con sus pares o con su papá que comparte ese interés con él.
Recientemente conversé con una amiga psicóloga que me planteó hacer un encuentro para padres sobre la importancia del juego. Indagando sobre el tema, he redescubierto nociones importantísimas al respecto, que vale la pena nombrar sobre el beneficio del juego en los niños:
1.- Jugar es el primer acto creativo del ser humano.
2.- A través del juego, los bebés aprenden a relacionarse con el mundo que los rodea y establecen vínculos de comunicación distintos a los relacionados con sus necesidades básicas.
3.- Los niños en edad preescolar y escolar, utilizan el juego como vía de expresión de su cotidianidad. A través del juego y de situaciones simuladas, el niño nos cuenta todo lo que le pasa, piensa y siente.
4.- A medida que los niños crecen, el juego se va refinando. Pueden seguir normas o patrones y esperar resultados cada vez más complejos.
5.- El juego fomenta la imaginación y la creatividad.
6.- Durante el juego se gestan futuras habilidades sociales.
7.- Los adultos que juegan con sus hijos, fomentan lazos afectivos, conocen mejor el mundo individual del niño e incentivan la principal ocupación del niño.
Si revisamos la cotidianidad de adultos relacionados con la creatividad como artistas plásticos, escritores, escultores y dibujantes por nombrar algunos, notaremos que son personas que valoran mucho la presencia del juego en su vida. Son adultos conectados con su niño interior que constantemente se auto complace expresándose lúdicamente.
Los invito a reflexionar sobre el tiempo que dedicamos a jugar con nuestros hijos. Esta misma tarde podríamos empezar por hacer algunas adivinanzas, montar bicicleta juntos o jugar al restaurante con la cocinita. Hacer del juego con nuestros hijos, una práctica frecuente, es fundamental en su desarrollo. Además, ustedes y ellos lo disfrutarán enormemente.
Publicado en Código Venezuela el 28 de octubre de 2011
miércoles, 26 de octubre de 2011
Jacobo Borges, niño
Jacobo Borges, es quizás el pintor venezolano vivo más representativo del arte en nuestro país. Su obra lo ha llevado a vivir en diferentes países pero siempre ha mantenido su casa en Caracas con vista al Ávila.
Ayer tuve la fortuna de escuchar al maestro, contar anécdotas de su vida y su proceso creativo. Conocerlo fue un lujo reconfortante. Comparto con ustedes un cuento de su infancia que nos hace reflexionar sobre el instinto en los niños.
“Desde los 4 años ya yo sabía que quería ser pintor.
A esa edad, mis padres me llevaron a un kínder que quedaba cerca de la casa, en Catia. Cuando llegué, la maestra nos dijo que pintáramos un barco. Todos los niños hicieron el tradicional barquito con vela de triángulo y cuerpo de medio círculo, pero hubo uno que me maravilló. Un niñito que estaba al lado mío, lo había hecho con unos colores bellísimos y brillantes. Yo le pedí que me lo regalara y él me dijo que no porque seguramente yo lo quería para decir que yo lo había hecho. Aquello me pareció terrible y más aún cuando en el recreo, todos los niños comentaban que yo quería aquel dibujo para decir que yo lo había pintado.
Así pasaron 30 años y ya yo era pintor.
Un día, caminando por la calle me cruzo con un Guardia Nacional que me saluda y me pregunta -Jacobo, ¿no te acuerdas de mí?- Honestamente yo no sabía quién era hasta que él lo aclaró:
- Yo soy el niñito que pintó el barco en el kínder. A ti te gustó y me lo pediste para decir que era tuyo.
Así recordé la historia y cuando nos despedimos me pregunté ¿qué habría pasado en la vida de ese niño que iba a ser pintor y terminó siendo Guardia Nacional? ¿En qué momento se había perdido su verdadera esencia?”
Apoyar las destrezas de nuestros hijos no siempre es tarea fácil. Especialmente cuando éstas, son muy diferentes de lo esperado en el sistema educativo actual. Constantemente debemos preguntarnos si queremos criar niños buenos, o niños felices.
Ayer tuve la fortuna de escuchar al maestro, contar anécdotas de su vida y su proceso creativo. Conocerlo fue un lujo reconfortante. Comparto con ustedes un cuento de su infancia que nos hace reflexionar sobre el instinto en los niños.
“Desde los 4 años ya yo sabía que quería ser pintor.
A esa edad, mis padres me llevaron a un kínder que quedaba cerca de la casa, en Catia. Cuando llegué, la maestra nos dijo que pintáramos un barco. Todos los niños hicieron el tradicional barquito con vela de triángulo y cuerpo de medio círculo, pero hubo uno que me maravilló. Un niñito que estaba al lado mío, lo había hecho con unos colores bellísimos y brillantes. Yo le pedí que me lo regalara y él me dijo que no porque seguramente yo lo quería para decir que yo lo había hecho. Aquello me pareció terrible y más aún cuando en el recreo, todos los niños comentaban que yo quería aquel dibujo para decir que yo lo había pintado.
Así pasaron 30 años y ya yo era pintor.
Un día, caminando por la calle me cruzo con un Guardia Nacional que me saluda y me pregunta -Jacobo, ¿no te acuerdas de mí?- Honestamente yo no sabía quién era hasta que él lo aclaró:
- Yo soy el niñito que pintó el barco en el kínder. A ti te gustó y me lo pediste para decir que era tuyo.
Así recordé la historia y cuando nos despedimos me pregunté ¿qué habría pasado en la vida de ese niño que iba a ser pintor y terminó siendo Guardia Nacional? ¿En qué momento se había perdido su verdadera esencia?”
Apoyar las destrezas de nuestros hijos no siempre es tarea fácil. Especialmente cuando éstas, son muy diferentes de lo esperado en el sistema educativo actual. Constantemente debemos preguntarnos si queremos criar niños buenos, o niños felices.
¿Malacrianza o mala crianza?
Con frecuencia escucho a mamás decir “es que está muy malcriado@” o “no seas malcriad@” como si la crianza del niñ@ fuera responsabilidad exclusiva de él o de ella misma. La propia palabra nos da luces del problema. Una malacrianza, que usualmente se refiere a conductas agresivas, groseras y desobedientes, no es más que una falla en la educación que como padres, damos a nuestros hijos. Es decir, una mala crianza.
Suelo insistir en una premisa que nos facilita la vida a los adultos: toda conducta es reflejo de un sentimiento. Si indagamos más allá de la acción, bien sea pataleta, gritos, groserías; con seguridad encontraremos la causa de dicho comportamiento. Por eso, es fundamental enseñar a los niños a identificar y verbalizar sus emociones. Esto se hace desde que nacen y aunque todavía no hablan, nosotros mismos les decimos frases como: “sé que estás triste porque ya es hora de dormir y quieres seguir jugando”. De esta manera los estamos enseñando que sus sentimientos son válidos, que se pueden identificar y que además, se pueden nombrar.
Pensemos por un momento que ese niño “malcriado” somos nosotros mismos que estamos pasando por un momento incómodo y no sabemos cómo salir de él o cómo ver el arcoíris detrás de la lluvia. Esta empatía con nuestros pequeños, nos permitirá ser sus guías para encontrar la calma y no sus jueces.
Si algún hijo pasa por un momento de “malcriadez”, los invito a acompañarlo, esperar que se calme y luego, hablar con él e irlo llevando de la mano hasta que logre expresar su incomodidad. Este ejercicio le proporcionará un alivio inmediato al niño y le dará pautas a usted para reconfortarlo en su sentimiento.
No es fácil ver a un hijo pasando por un mal momento, pero son estas situaciones, las que nos brindan la oportunidad de demostrarles amor, empatía y acompañamiento.
Publicado en Código Venezuela
Suelo insistir en una premisa que nos facilita la vida a los adultos: toda conducta es reflejo de un sentimiento. Si indagamos más allá de la acción, bien sea pataleta, gritos, groserías; con seguridad encontraremos la causa de dicho comportamiento. Por eso, es fundamental enseñar a los niños a identificar y verbalizar sus emociones. Esto se hace desde que nacen y aunque todavía no hablan, nosotros mismos les decimos frases como: “sé que estás triste porque ya es hora de dormir y quieres seguir jugando”. De esta manera los estamos enseñando que sus sentimientos son válidos, que se pueden identificar y que además, se pueden nombrar.
Pensemos por un momento que ese niño “malcriado” somos nosotros mismos que estamos pasando por un momento incómodo y no sabemos cómo salir de él o cómo ver el arcoíris detrás de la lluvia. Esta empatía con nuestros pequeños, nos permitirá ser sus guías para encontrar la calma y no sus jueces.
Si algún hijo pasa por un momento de “malcriadez”, los invito a acompañarlo, esperar que se calme y luego, hablar con él e irlo llevando de la mano hasta que logre expresar su incomodidad. Este ejercicio le proporcionará un alivio inmediato al niño y le dará pautas a usted para reconfortarlo en su sentimiento.
No es fácil ver a un hijo pasando por un mal momento, pero son estas situaciones, las que nos brindan la oportunidad de demostrarles amor, empatía y acompañamiento.
Publicado en Código Venezuela
TED x Padres
El TED reúne a pensadores de diferentes áreas que hablan de sus vidas en 18 minutos. El 5 de octubre, Caracas acogió esta iniciativa y brindó su mejor cara a través de sus oradores
(+1 calificación, 1 votos) Este miércoles tuve la fortuna de asistir a mi primer evento TED en Caracas. Esta iniciativa, que nació en los años 80 como una conferencia de ideas inspiradoras para mejorar el mundo, ha ido evolucionando hasta convertirse en lo que es hoy: una muestra de lo mejor que tiene cada persona para dar según su área de interés.
Los oradores que pude oír, navegaron en aguas aparentemente tan distintas como: paz, cocina, redes sociales, maltrato doméstico, inspiración, arquitectura, tecnología, exploración, música e innovación. Digo aparentemente, porque al final todas las ponencias compartían el mismo factor común que no es más que la EDUCACIÓN. Cada exponente, en su área, nos invitaba a informarnos más sobre ciertos temas para alcanzar el ideal de un mundo mejor.
Inspirada en la charla de Eli Bravo, que partía con la frase “Todos comenzamos en algún punto”, pasé la jornada fantaseando sobre cómo sería la experiencia de una versión de TED para mamás, papás y demás relacionados con la crianza (TEDxPadres).
En mayor o menor medida, casi todos los oradores, mencionaban sus experiencias como padres y todos coincidían en lo maravillosa que era esta faceta. ¿Por qué no? Dirigir toda esta energía a un evento especialmente dedicado a temas relacionados con formas de crianza, alimentación infantil, lactancia materna, crianza respetuosa y para la paz, novedades en educación, tecnología dirigida a niños y adolescentes, derechos, literatura infantil, conciliación laboral-familiar, avances en pediatría, juguetes educativos, y ¡pare usted de contar! Desarrollar un encuentro cuyo objetivo fuera mejorar nuestra labor como padres y en consecuencia, generar mejores seres humanos. Individuos capaces de preservar y beneficiar al planeta y al resto de las sociedades.
¿Qué cambios vería nuestra sociedad si nos adelantáramos a generar soluciones antes que los problemas se volvieran prioridad de Estado? ¿Cómo se beneficiarían las futuras generaciones si nosotros estableciéramos hoy, lineamientos que los protegieran de los males que desde ya vislumbramos? Son preguntas que abren la puerta a un debate extenso y concienzudo. Ahí se las dejo. Pensemos en ideas como esta y retomando las palabras que oí ayer “no las dejemos pasar porque cuando las ejecutemos, nos sorprenderá la acogida que tendrán”.
Para saber qué es TED, visiten el siguiente link: http://ow.ly/6PDgA
Publicado en Código Venezuela el 7 de Octubre de 2011.
(+1 calificación, 1 votos) Este miércoles tuve la fortuna de asistir a mi primer evento TED en Caracas. Esta iniciativa, que nació en los años 80 como una conferencia de ideas inspiradoras para mejorar el mundo, ha ido evolucionando hasta convertirse en lo que es hoy: una muestra de lo mejor que tiene cada persona para dar según su área de interés.
Los oradores que pude oír, navegaron en aguas aparentemente tan distintas como: paz, cocina, redes sociales, maltrato doméstico, inspiración, arquitectura, tecnología, exploración, música e innovación. Digo aparentemente, porque al final todas las ponencias compartían el mismo factor común que no es más que la EDUCACIÓN. Cada exponente, en su área, nos invitaba a informarnos más sobre ciertos temas para alcanzar el ideal de un mundo mejor.
Inspirada en la charla de Eli Bravo, que partía con la frase “Todos comenzamos en algún punto”, pasé la jornada fantaseando sobre cómo sería la experiencia de una versión de TED para mamás, papás y demás relacionados con la crianza (TEDxPadres).
En mayor o menor medida, casi todos los oradores, mencionaban sus experiencias como padres y todos coincidían en lo maravillosa que era esta faceta. ¿Por qué no? Dirigir toda esta energía a un evento especialmente dedicado a temas relacionados con formas de crianza, alimentación infantil, lactancia materna, crianza respetuosa y para la paz, novedades en educación, tecnología dirigida a niños y adolescentes, derechos, literatura infantil, conciliación laboral-familiar, avances en pediatría, juguetes educativos, y ¡pare usted de contar! Desarrollar un encuentro cuyo objetivo fuera mejorar nuestra labor como padres y en consecuencia, generar mejores seres humanos. Individuos capaces de preservar y beneficiar al planeta y al resto de las sociedades.
¿Qué cambios vería nuestra sociedad si nos adelantáramos a generar soluciones antes que los problemas se volvieran prioridad de Estado? ¿Cómo se beneficiarían las futuras generaciones si nosotros estableciéramos hoy, lineamientos que los protegieran de los males que desde ya vislumbramos? Son preguntas que abren la puerta a un debate extenso y concienzudo. Ahí se las dejo. Pensemos en ideas como esta y retomando las palabras que oí ayer “no las dejemos pasar porque cuando las ejecutemos, nos sorprenderá la acogida que tendrán”.
Para saber qué es TED, visiten el siguiente link: http://ow.ly/6PDgA
Publicado en Código Venezuela el 7 de Octubre de 2011.
Criar = nada
En incontables ocasiones me he cruzado con alguna amiga que tiene hijos pequeños. Como parte del ritual de saludo y re encuentro, lanzo la pregunta “¿y qué estás haciendo?” a la que le pueden seguir dos respuestas:
1.- trabajando en tal sitio ó 2.- nada.
La última es la que se refiere a la actividad de criar. Es en ese momento cuando mi estómago se comprime como cemento líquido y pienso “¿cómo que nada?, ¡si criar es un trabajón!”.
Entiendo la respuesta porque más de una vez, yo misma me la he encontrado en la boca. Sale demasiado automática para detenerla.
Contestamos desde el paradigma de la producción, del éxito económico como medida de éxito en la vida.
Si estamos desempeñándonos en un trabajo remunerado, echamos el cuento; si estamos desarrollando un proyecto, o involucradas en un proceso creativo, o simplemente, criando, decimos que no estamos haciendo nada.
Pareciera que nosotras mismas devaluamos el oficio de criar cuando en el fondo, nos parece el trabajo no remunerado más gratificante de todos. Sin duda, la actividad física, es exigente.
Desde que nace el bebé, nuestro cuerpo se somete a un cambio de rutina al que no estaba acostumbrado. Las frecuentes noches de escaso dormir, los dolores de espalda ocasionados por el peso de la barriga y luego, de la posición para amamantar y el peso cambiante entre otros detalles, pasan su factura. ¡Ni hablar de la parte emocional!
Dependiendo de nuestra preparación, nos sumiremos en un mar de dudas y emociones o navegaremos sus aguas en calma y con apertura al aprendizaje. En cualquiera de las dos situaciones, requerimos estar sumergidas en estas aguas sin importar mucho el mundo tangible que habíamos construido antes de dar a luz.
Durante los dos primeros años de vida del bebé, las madres tenemos trabajo como para entretener a un batallón. Si fuera remunerado, no habría dinero en el mundo para compensarlo.
Es momento de que empecemos a reconocerlo y situarnos en el lugar que nos corresponde. A la pregunta “¿y qué estás haciendo?” responderemos con la pura verdad: “el trabajo de mayor compromiso e importancia del mundo. CRIANDO”.
Publicado en Código Venezuela el 30 de Septiembre de 2011.
1.- trabajando en tal sitio ó 2.- nada.
La última es la que se refiere a la actividad de criar. Es en ese momento cuando mi estómago se comprime como cemento líquido y pienso “¿cómo que nada?, ¡si criar es un trabajón!”.
Entiendo la respuesta porque más de una vez, yo misma me la he encontrado en la boca. Sale demasiado automática para detenerla.
Contestamos desde el paradigma de la producción, del éxito económico como medida de éxito en la vida.
Si estamos desempeñándonos en un trabajo remunerado, echamos el cuento; si estamos desarrollando un proyecto, o involucradas en un proceso creativo, o simplemente, criando, decimos que no estamos haciendo nada.
Pareciera que nosotras mismas devaluamos el oficio de criar cuando en el fondo, nos parece el trabajo no remunerado más gratificante de todos. Sin duda, la actividad física, es exigente.
Desde que nace el bebé, nuestro cuerpo se somete a un cambio de rutina al que no estaba acostumbrado. Las frecuentes noches de escaso dormir, los dolores de espalda ocasionados por el peso de la barriga y luego, de la posición para amamantar y el peso cambiante entre otros detalles, pasan su factura. ¡Ni hablar de la parte emocional!
Dependiendo de nuestra preparación, nos sumiremos en un mar de dudas y emociones o navegaremos sus aguas en calma y con apertura al aprendizaje. En cualquiera de las dos situaciones, requerimos estar sumergidas en estas aguas sin importar mucho el mundo tangible que habíamos construido antes de dar a luz.
Durante los dos primeros años de vida del bebé, las madres tenemos trabajo como para entretener a un batallón. Si fuera remunerado, no habría dinero en el mundo para compensarlo.
Es momento de que empecemos a reconocerlo y situarnos en el lugar que nos corresponde. A la pregunta “¿y qué estás haciendo?” responderemos con la pura verdad: “el trabajo de mayor compromiso e importancia del mundo. CRIANDO”.
Publicado en Código Venezuela el 30 de Septiembre de 2011.
A volar con la meditación
Un día entraba a mi apartamento cuando me crucé con una vecina que se acababa de mudar a Caracas. Ella estaba llena de preguntas y yo tenía interés en ayudarla. Alguna vez yo también fui una recién llegada a la capital.
Con mi notable primer embarazo, había resuelto escuchar cualquier consejo que me hiciera bien o me diera algún nuevo conocimiento. La vecina, simpática y conversadora, me empezó a contar que en sus embarazos, había practicado meditaciones y que le habían servido para mantener la calma y contactarse con la nueva vida que crecía con ella.
Así, me dio unas instrucciones sencillas y claras: “Cuando te acuestes, imagínate que te vuelves pequeñita y entras a tu barriga. Allí te encontrarás con tu bebé y podrás darte cuenta de lo cómodo que está. Tu movimiento lo mece constantemente, tu sangre lo alimenta y tus latidos lo arrullan¨.
Quedé emocionada con la posibilidad de ver a mi hijo en ese estado de paz absoluta que ofrecía la meditación. Llegada la noche procedí, en toda mi ignorancia de novata, a conectarme con mi bebé.
Seguí las instrucciones de mi vecina al pie de la letra, como quien hace una receta por primera vez y todavía no tiene la confianza para improvisar. El resultado fue un viaje indescriptible e inesperado. En mi estado de absoluta concentración, vi a mi bebé, tal cual ella lo había descrito: cómodo, apacible, confiado…
Esta práctica la repetí muchas veces más hasta convertirla en mi ritual para conciliar el sueño. Incluso hasta avanzadas las últimas semanas cuando ya no encontraba acomodo ni sentada, ni acostada, la abstracción me proporcionaba una tranquilidad inmediata.
Dos años después de dar a luz, asistí a una meditación colectiva. Prácticamente había abandonado esta dinámica por el poco tiempo que me quedaba después de atender al bebé, dar pecho y asumir mi nueva condición de mamá. Ese día también viví un viaje memorable.
En la meditación, volé, nadé, respiré debajo del agua y volví a ver a mi hijo tal cual lo había visto cuando estaba en mi barriga. Protegido y plácido. Ese día me reconecté con la fuerza creadora del embarazo. Con esa sensación de poder que nos confiere saber que tu bebé está mejor cuidado que nunca, porque va dentro de ti.
Hoy, corro el riesgo de no encontrar mucho eco con estas líneas. Sé que cuando nace el bebé nos volvemos locas tratando de reacomodar el rompecabezas que se ha vuelto nuestra vida, y nos queda poco tiempo para entender que hemos traspasado a una nueva dimensión al convertirnos en madres.
Con el tiempo, que es variable con cada hijo, sucede algo que nos abre los ojos ante la maravilla que hemos alcanzado. Ojalá cada una de ustedes, recuerde con placer ese momento y puedan repetirlo cada vez que quiera revivir la mecánica perfecta del embarazo.
Publicado en Código Venezuela el 23 de Septiembre de 2011.
Con mi notable primer embarazo, había resuelto escuchar cualquier consejo que me hiciera bien o me diera algún nuevo conocimiento. La vecina, simpática y conversadora, me empezó a contar que en sus embarazos, había practicado meditaciones y que le habían servido para mantener la calma y contactarse con la nueva vida que crecía con ella.
Así, me dio unas instrucciones sencillas y claras: “Cuando te acuestes, imagínate que te vuelves pequeñita y entras a tu barriga. Allí te encontrarás con tu bebé y podrás darte cuenta de lo cómodo que está. Tu movimiento lo mece constantemente, tu sangre lo alimenta y tus latidos lo arrullan¨.
Quedé emocionada con la posibilidad de ver a mi hijo en ese estado de paz absoluta que ofrecía la meditación. Llegada la noche procedí, en toda mi ignorancia de novata, a conectarme con mi bebé.
Seguí las instrucciones de mi vecina al pie de la letra, como quien hace una receta por primera vez y todavía no tiene la confianza para improvisar. El resultado fue un viaje indescriptible e inesperado. En mi estado de absoluta concentración, vi a mi bebé, tal cual ella lo había descrito: cómodo, apacible, confiado…
Esta práctica la repetí muchas veces más hasta convertirla en mi ritual para conciliar el sueño. Incluso hasta avanzadas las últimas semanas cuando ya no encontraba acomodo ni sentada, ni acostada, la abstracción me proporcionaba una tranquilidad inmediata.
Dos años después de dar a luz, asistí a una meditación colectiva. Prácticamente había abandonado esta dinámica por el poco tiempo que me quedaba después de atender al bebé, dar pecho y asumir mi nueva condición de mamá. Ese día también viví un viaje memorable.
En la meditación, volé, nadé, respiré debajo del agua y volví a ver a mi hijo tal cual lo había visto cuando estaba en mi barriga. Protegido y plácido. Ese día me reconecté con la fuerza creadora del embarazo. Con esa sensación de poder que nos confiere saber que tu bebé está mejor cuidado que nunca, porque va dentro de ti.
Hoy, corro el riesgo de no encontrar mucho eco con estas líneas. Sé que cuando nace el bebé nos volvemos locas tratando de reacomodar el rompecabezas que se ha vuelto nuestra vida, y nos queda poco tiempo para entender que hemos traspasado a una nueva dimensión al convertirnos en madres.
Con el tiempo, que es variable con cada hijo, sucede algo que nos abre los ojos ante la maravilla que hemos alcanzado. Ojalá cada una de ustedes, recuerde con placer ese momento y puedan repetirlo cada vez que quiera revivir la mecánica perfecta del embarazo.
Publicado en Código Venezuela el 23 de Septiembre de 2011.
El lunes empiezan las clases. ¡Qué nervios!
Se acerca el inicio de clases y tanto padres, como hijos y maestros, están nerviosos ante la expectativa. Dificultad para dormir, compras nerviosas de material escolar, angustia por saber quiénes serán los compañeros de los niños, son algunos de los temas que por estos días rondan en la cabeza de muchos padres que a partir del próximo lunes empezarán la rutina escolar.
A lo anterior vienen a sumarse las preocupaciones naturales de quienes llevan a sus hijos por primera vez a una guardería, o de los padres cuyos niños estrenan colegio. El costo de la mensualidad, que para algunos todavía se muestra difuso, y la calidad de los maestros que formarán a nuestros hijos, son otras de las variables que nos pueden generar ansiedad.
Para los niños, esta también es una etapa llena de expectativas. A los más pequeños les angustia separarse de sus padres, de su casa, de su territorio seguro. A los más grandes y adolescentes, les despierta curiosidad conocer los nuevos retos que implicará un nivel superior.
Para aliviar esta sensación previa al inicio de clases, es recomendable:
- Retomar la rutina de sueño unos días antes para que el cambio no sea tan brusco.
- Llevar a los niños al colegio o guardería previamente para que se familiaricen con el espacio y los maestros.
- Practicar relajaciones con los niños.
- Conversar sobre lo positivo que implica el inicio escolar.
- Conversar con los más grandes sobre metas escolares para el nuevo año.
- Conversar sobre lo que hicieron en vacaciones y hacer un cierre.
- Preparar todo lo necesario la noche antes de ir al colegio para evitar demoras en la salida.
Si su pequeño se está iniciando en la escolarización, requerirá de su presencia en la guardería por varios días. Es recomendable explicar esta situación en el trabajo y llegar a un acuerdo para poder estar con nuestros hijos el tiempo que sea necesario.
Estas fechas nos llenan de expectativas y nuevos proyectos. Les deseo feliz inicio de clases y que la adaptación les sea lo más suave posible.
A lo anterior vienen a sumarse las preocupaciones naturales de quienes llevan a sus hijos por primera vez a una guardería, o de los padres cuyos niños estrenan colegio. El costo de la mensualidad, que para algunos todavía se muestra difuso, y la calidad de los maestros que formarán a nuestros hijos, son otras de las variables que nos pueden generar ansiedad.
Para los niños, esta también es una etapa llena de expectativas. A los más pequeños les angustia separarse de sus padres, de su casa, de su territorio seguro. A los más grandes y adolescentes, les despierta curiosidad conocer los nuevos retos que implicará un nivel superior.
Para aliviar esta sensación previa al inicio de clases, es recomendable:
- Retomar la rutina de sueño unos días antes para que el cambio no sea tan brusco.
- Llevar a los niños al colegio o guardería previamente para que se familiaricen con el espacio y los maestros.
- Practicar relajaciones con los niños.
- Conversar sobre lo positivo que implica el inicio escolar.
- Conversar con los más grandes sobre metas escolares para el nuevo año.
- Conversar sobre lo que hicieron en vacaciones y hacer un cierre.
- Preparar todo lo necesario la noche antes de ir al colegio para evitar demoras en la salida.
Si su pequeño se está iniciando en la escolarización, requerirá de su presencia en la guardería por varios días. Es recomendable explicar esta situación en el trabajo y llegar a un acuerdo para poder estar con nuestros hijos el tiempo que sea necesario.
Estas fechas nos llenan de expectativas y nuevos proyectos. Les deseo feliz inicio de clases y que la adaptación les sea lo más suave posible.
¿Demasiado estrictos o demasiado relajados?
Con frecuencia nos preguntamos si estaremos siendo demasiado laxos o demasiado estrictos con nuestros hijos. En la nota de hoy, quiero contarles brevemente sobre un estilo de crianza que considero respetuoso de las necesidades y procesos evolutivos de todos los miembros de la familia. Se trata de la Disciplina Positiva.
Cerca de los años 20, los doctores Alfred Adler y Rudolf Dreikurs concluyeron que los niños sobreprotegidos o con ausencia de límites, mostraban mayores problemas de comportamiento. En el año 1988, Jane Nelsen y Lyn Lott, publicaron una serie de libros sobre disciplina positiva y diseñaron talleres para darles herramientas a padres y maestros sobre relaciones respetuosas.
Resumidamente, podemos decir que esta tendencia parte de los siguientes preceptos:
•Transmitir el mensaje del amor y respeto, creando sentido de conexión y pertenencia.
• Ser firmes y amables al mismo tiempo.
•Establecer límites y normas que guíen a nuestros hijos. Estos deben ser explicados, nunca impuestos. Varían en cada familia: lo que es importante para unos, puede no serlo para otros.
•Identificar las motivaciones detrás de cada acto. Una disciplina efectiva es la que entiende las razones del comportamiento y busca cambiarlas, en vez de sólo modificar la conducta.
•Fomentar el respeto mutuo.
•Trabajo entre padres e hijos para establecer normas y consecuencias al incumplimiento de las mismas. No existen premios ni castigos. Los niños valoran los resultados de sus decisiones.
•Aprovechar los errores como valiosas oportunidades de aprendizaje.
•Involucrar al niño en la búsqueda de soluciones.
•Enseñar habilidades como autocontrol, autoevaluación, cooperación, comunicación asertiva y empatía.
•Invitar a los niños a desarrollarse como personas capaces de evaluar sus opciones y decidir lo más conveniente.
La crianza dentro de esta visión nos ayudará a construir sociedades basadas en el respeto y el buen trato. Te invito a participar en la construcción de la paz del mañana, criando amorosamente a nuestros hijos hoy.
Publicado en Código Venezuela el 10 de Septiembre de 2011.
Cerca de los años 20, los doctores Alfred Adler y Rudolf Dreikurs concluyeron que los niños sobreprotegidos o con ausencia de límites, mostraban mayores problemas de comportamiento. En el año 1988, Jane Nelsen y Lyn Lott, publicaron una serie de libros sobre disciplina positiva y diseñaron talleres para darles herramientas a padres y maestros sobre relaciones respetuosas.
Resumidamente, podemos decir que esta tendencia parte de los siguientes preceptos:
•Transmitir el mensaje del amor y respeto, creando sentido de conexión y pertenencia.
• Ser firmes y amables al mismo tiempo.
•Establecer límites y normas que guíen a nuestros hijos. Estos deben ser explicados, nunca impuestos. Varían en cada familia: lo que es importante para unos, puede no serlo para otros.
•Identificar las motivaciones detrás de cada acto. Una disciplina efectiva es la que entiende las razones del comportamiento y busca cambiarlas, en vez de sólo modificar la conducta.
•Fomentar el respeto mutuo.
•Trabajo entre padres e hijos para establecer normas y consecuencias al incumplimiento de las mismas. No existen premios ni castigos. Los niños valoran los resultados de sus decisiones.
•Aprovechar los errores como valiosas oportunidades de aprendizaje.
•Involucrar al niño en la búsqueda de soluciones.
•Enseñar habilidades como autocontrol, autoevaluación, cooperación, comunicación asertiva y empatía.
•Invitar a los niños a desarrollarse como personas capaces de evaluar sus opciones y decidir lo más conveniente.
La crianza dentro de esta visión nos ayudará a construir sociedades basadas en el respeto y el buen trato. Te invito a participar en la construcción de la paz del mañana, criando amorosamente a nuestros hijos hoy.
Publicado en Código Venezuela el 10 de Septiembre de 2011.
No soy Mamá Perfecta
Desde que Modo Mamá está a la vista del público y gracias a la inmediatez que supone Twitter, he podido enterarme de mucha información valiosísima relacionada con distintas formas de crianza. Si partimos de la premisa común en la que creo que todos estamos de acuerdo, “criar niños sanos y felices”, quizás es tiempo de abrirnos a conocimientos ancestrales que han estado allí desde hace milenios para que echemos mano de ellos en el momento más conveniente.
En estos meses he aprendido que hay grupos dispuestos a defender con ferocidad la lactancia materna exclusiva y prolongada, la crianza con apego, los partos humanizados y el colecho. Todos estos conceptos eran vagos para mí. Aunque tenía cierta idea de sus implicaciones, no había tenido la oportunidad (o la apertura) de indagar más.
Brevemente, puedo decirles lo que es cada uno:
Lactancia materna exclusiva y prolongada: consiste en dar al recién nacido leche materna exclusivamente hasta los 6 meses de vida, luego introducir alimentos complementarios y seguir lactando hasta los 24 meses o más.
Crianza con apego: el término lo acuña el pediatra americano por William Sears y establece que un fuerte enlace emocional con los padres durante la infancia, también conocido como apego seguro, es un precursor de relaciones seguras y empáticas en la edad adulta. Los ocho fundamentos de la crianza con apego son:
1. Preparación para el embarazo, el nacimiento y la labor como padres.
2. Alimentación con amor y respeto.
3. Responder con sensibilidad.
4. Utilizar la crianza de apego.
5. Incluir la crianza también durante las noches.
6. Proporcionar el cuidado cariñoso constante.
7. Practicar la disciplina positiva.
8. Esforzarse para un equilibrio en la vida personal y familiar
Parto humanizado: “Se trata de escuchar los deseos y necesidades de la mujer y su pareja, de devolverle el rol protagónico a los creadores de la nueva vida, contando con un equipo médico en el rol de facilitador y velador la naturaleza fisiológica del nacimiento y el parto, poniendo su sabiduría al servicio de los protagonistas, es decir, la madre, el padre y el/la bebé”. Así lo explica Carolina Vázquez Hernández, psicóloga con maestría en estudios de la mujer, doula (partera), preparadora pre y posnatal y directora de Aquamater Maternidad Consciente.
Colecho: Se entiende como colecho, o cama familiar, dormir con tus hijos. Bien sea en la misma cama o adosando camas especiales para ganar extensión. Práctica normal entre los mamíferos y sus crías y el ser humanos hasta que se inventaron las casas con habitaciones separadas para los miembros de la familia.
El día de hoy, no sé si yo hubiera parido en agua ni si hubiera dado pecho más allá de los 10 ó 12 meses. Tampoco sé si hubiera podido dormir con mis hijos en la misma cama ni si hubiera optado por un sistema de vacunación distinto al de la OMS.
Lo que definitivamente sí sé es que hubiera buscado una opción de parto más humanizada que las tres experiencias que tuve con mis cesáreas. En ninguna de los tres casos sentí que era la protagonista de aquel evento. Una vez que ingresé a la clínica, me entregué a las decisiones médicas confiando en su experiencia y desconfiando de la mía, que soy mujer y estoy diseñada para dar a luz a mis hijos. Aunque médicos y enfermeras me trataban con dulzura, me sentí olvidada en la sala de recuperación tras salir del quirófano, y pensé todo el tiempo en que mis bebés debían estar bien porque yo no paraba de mandarles amor a través de mis pensamientos adormecidos por la mezcla de Epidural y Doricum. Hoy en día, sé que eso no es suficiente. Una criaturita que ha pasado casi 10 meses dentro de ti, con los latidos de tu corazón como arrullo, con el vaivén de tu cuerpo como mecedora, con el agua de tu placenta como abrigo, bajo ningún nivel de experiencia puede estar mejor en otras manos que cerca de ti; mucho menos enfrentándose a la hostilidad de las luces y el anonimato de las voces heladas de la sala de parto.
Hoy claramente optaría por otra experiencia. Una compartida con mi esposo. Una más íntima y respetuosa. Una más festiva para darle a ese nuevo ser la mejor cara que la vida le pueda dar. Hoy apuesto por criar a mis hijos con apego aunque hayan pasado años desde que salieron de mí. Aunque ya no pueda cambiar su recibimiento en el mundo. Hoy sigo aprendiendo a ser mamá.
Publicado en Código Venezuela el 2 de Septiembre de 2011.
En estos meses he aprendido que hay grupos dispuestos a defender con ferocidad la lactancia materna exclusiva y prolongada, la crianza con apego, los partos humanizados y el colecho. Todos estos conceptos eran vagos para mí. Aunque tenía cierta idea de sus implicaciones, no había tenido la oportunidad (o la apertura) de indagar más.
Brevemente, puedo decirles lo que es cada uno:
Lactancia materna exclusiva y prolongada: consiste en dar al recién nacido leche materna exclusivamente hasta los 6 meses de vida, luego introducir alimentos complementarios y seguir lactando hasta los 24 meses o más.
Crianza con apego: el término lo acuña el pediatra americano por William Sears y establece que un fuerte enlace emocional con los padres durante la infancia, también conocido como apego seguro, es un precursor de relaciones seguras y empáticas en la edad adulta. Los ocho fundamentos de la crianza con apego son:
1. Preparación para el embarazo, el nacimiento y la labor como padres.
2. Alimentación con amor y respeto.
3. Responder con sensibilidad.
4. Utilizar la crianza de apego.
5. Incluir la crianza también durante las noches.
6. Proporcionar el cuidado cariñoso constante.
7. Practicar la disciplina positiva.
8. Esforzarse para un equilibrio en la vida personal y familiar
Parto humanizado: “Se trata de escuchar los deseos y necesidades de la mujer y su pareja, de devolverle el rol protagónico a los creadores de la nueva vida, contando con un equipo médico en el rol de facilitador y velador la naturaleza fisiológica del nacimiento y el parto, poniendo su sabiduría al servicio de los protagonistas, es decir, la madre, el padre y el/la bebé”. Así lo explica Carolina Vázquez Hernández, psicóloga con maestría en estudios de la mujer, doula (partera), preparadora pre y posnatal y directora de Aquamater Maternidad Consciente.
Colecho: Se entiende como colecho, o cama familiar, dormir con tus hijos. Bien sea en la misma cama o adosando camas especiales para ganar extensión. Práctica normal entre los mamíferos y sus crías y el ser humanos hasta que se inventaron las casas con habitaciones separadas para los miembros de la familia.
El día de hoy, no sé si yo hubiera parido en agua ni si hubiera dado pecho más allá de los 10 ó 12 meses. Tampoco sé si hubiera podido dormir con mis hijos en la misma cama ni si hubiera optado por un sistema de vacunación distinto al de la OMS.
Lo que definitivamente sí sé es que hubiera buscado una opción de parto más humanizada que las tres experiencias que tuve con mis cesáreas. En ninguna de los tres casos sentí que era la protagonista de aquel evento. Una vez que ingresé a la clínica, me entregué a las decisiones médicas confiando en su experiencia y desconfiando de la mía, que soy mujer y estoy diseñada para dar a luz a mis hijos. Aunque médicos y enfermeras me trataban con dulzura, me sentí olvidada en la sala de recuperación tras salir del quirófano, y pensé todo el tiempo en que mis bebés debían estar bien porque yo no paraba de mandarles amor a través de mis pensamientos adormecidos por la mezcla de Epidural y Doricum. Hoy en día, sé que eso no es suficiente. Una criaturita que ha pasado casi 10 meses dentro de ti, con los latidos de tu corazón como arrullo, con el vaivén de tu cuerpo como mecedora, con el agua de tu placenta como abrigo, bajo ningún nivel de experiencia puede estar mejor en otras manos que cerca de ti; mucho menos enfrentándose a la hostilidad de las luces y el anonimato de las voces heladas de la sala de parto.
Hoy claramente optaría por otra experiencia. Una compartida con mi esposo. Una más íntima y respetuosa. Una más festiva para darle a ese nuevo ser la mejor cara que la vida le pueda dar. Hoy apuesto por criar a mis hijos con apego aunque hayan pasado años desde que salieron de mí. Aunque ya no pueda cambiar su recibimiento en el mundo. Hoy sigo aprendiendo a ser mamá.
Publicado en Código Venezuela el 2 de Septiembre de 2011.
Arte +Terapia. ¿Cómo se come eso?
La o el arteterapia, es un tipo de psico terapia que utiliza la expresión creativa como forma de comunicación entre paciente y terapeuta. En lugar de diván, encontramos caballete o estudio de danza y las sesiones pueden ser individuales o grupales. Es dirigida por profesionales formados como arte terapeutas y es para personas de todas las edades.
La arteterapia es ideal para niños, ya que propone que el paciente se exprese a través de diferentes materiales para reflejar su inconsciente. No hace falta que el niño haya demostrado sensibilidad artística previa. La idea es que se comunique libremente, más que crear un prodigio plástico. Es altamente recomendada para pacientes que encuentran difícil expresarse verbalmente con el terapeuta, bien sea por timidez o por impedimentos físicos.
A la consulta acuden niños especiales como niños sin ninguna condición especial en busca de mejoras en su manejo del estrés, de la ansiedad, mejoras motrices, necesidades educativas especiales o mejoras en su calidad de vida.
Aún cuando los orígenes de la arteterapia, se remontan a los años 50, esta práctica sigue siendo novedosa en nuestro país. Si estás interesado en probar los beneficios de esta terapia, escríbeme a modomama@gmail.com y te pondré en contacto con un especialista.
En una próxima entrega, seguiremos tratando temas de interés para padres, educadores y relacionados con la crianza.
Publicado el 26 de Agosto de 2011.
La arteterapia es ideal para niños, ya que propone que el paciente se exprese a través de diferentes materiales para reflejar su inconsciente. No hace falta que el niño haya demostrado sensibilidad artística previa. La idea es que se comunique libremente, más que crear un prodigio plástico. Es altamente recomendada para pacientes que encuentran difícil expresarse verbalmente con el terapeuta, bien sea por timidez o por impedimentos físicos.
A la consulta acuden niños especiales como niños sin ninguna condición especial en busca de mejoras en su manejo del estrés, de la ansiedad, mejoras motrices, necesidades educativas especiales o mejoras en su calidad de vida.
Aún cuando los orígenes de la arteterapia, se remontan a los años 50, esta práctica sigue siendo novedosa en nuestro país. Si estás interesado en probar los beneficios de esta terapia, escríbeme a modomama@gmail.com y te pondré en contacto con un especialista.
En una próxima entrega, seguiremos tratando temas de interés para padres, educadores y relacionados con la crianza.
Publicado el 26 de Agosto de 2011.
Ojo con la Pañalitis!
A mi me parecía que era un cuento eso de que los niños podían ser alérgicos a algunos pañales. ¡Pues resulta que descubrí que no porque le pasó a uno de mis hijos!
Un día no encontré los pañales que le venía poniendo y compré otra marca. Resulta que a la primera puesta, al bebé le salió una reacción que para mí, era pañalitis. Comencé a ponerle una crema efectivísima con zinc y seguí usando los pañales nuevos.
Al cabo de una semana, la erupción no había mejorado y más bien estaba peor. Intenté lavando al bebé con agua de manzanilla y usando almidón de maíz pero aquello, no cedía.
Llevé el bebé a un dermatólogo que me dijo que lo que tenía se llamaba Granuloma Amoniacal y que era una alergia producida por algún componente de los nuevos pañales. Inmediatamente le recetó un tratamiento con antialérgicos tópicos y cicatrizantes y obviamente a volver a los antiguos pañales. Poco a poco la piel fue mejorando, pero fue después de 3 meses que sanó completamente.
A veces los cuentos de camino tienen sus bases médicas. ¡Por eso es que, hay que oír a las abuelas!
Publicado en Código venezuela el 21 de Agosto de 2011.
Un día no encontré los pañales que le venía poniendo y compré otra marca. Resulta que a la primera puesta, al bebé le salió una reacción que para mí, era pañalitis. Comencé a ponerle una crema efectivísima con zinc y seguí usando los pañales nuevos.
Al cabo de una semana, la erupción no había mejorado y más bien estaba peor. Intenté lavando al bebé con agua de manzanilla y usando almidón de maíz pero aquello, no cedía.
Llevé el bebé a un dermatólogo que me dijo que lo que tenía se llamaba Granuloma Amoniacal y que era una alergia producida por algún componente de los nuevos pañales. Inmediatamente le recetó un tratamiento con antialérgicos tópicos y cicatrizantes y obviamente a volver a los antiguos pañales. Poco a poco la piel fue mejorando, pero fue después de 3 meses que sanó completamente.
A veces los cuentos de camino tienen sus bases médicas. ¡Por eso es que, hay que oír a las abuelas!
Publicado en Código venezuela el 21 de Agosto de 2011.
Lolas con Bluetooth
Sé que has oído muchas veces hablar sobre la lactancia materna y sus maravillosos beneficios, pero quizás en esos días de agotamiento, dolor y sacrificio, te provoca salir corriendo a la farmacia a comprar una lata de fórmula para empezar a descansar.
Te cuento que hace poco me enteré que la leche materna además de que es perfecta en su composición, también actúa como una vacuna que se adapta a la necesidad que el bebé pueda tener en un momento determinado. Si por ejemplo a tu bebé lo está atacando un virus; la leche materna cambia su composición reforzando los anticuerpos necesarios para desalojar al indeseado visitante. Esta maravilla sólo la puede hacer tu cuerpo a través de la leche ya que las hipófisis de mamá y bebé, se conectan durante la lactancia y ambas se informan sobre qué necesita el bebé y qué debe producir mamá. ¡Son como dos Bluetooth comunicándose. Increíble, ¿verdad?
Otro dato que supe y que me ayudó a dar pecho por más tiempo, fue el del sacaleche. Resulta que los primeros días, podía pasar media hora pegada del ordeñador para lograr apenas una onza. Tomé Primperán, papelón con limón, galones de agua y la diferencia no era mucha. En Leche y Miel aprendí que el cerebro “no reconoce” al sacaleche porque le falta ese Bluetooth (hipófisis) que tiene el bebé, y decide no darle leche. Hay que entrenar cuerpo y cerebro hasta que éste por fin asuma al “ordeñador” y decida darle leche en igual proporción que al bebé. Para lograr esto, debes extraerte leche todos los días en el mismo horario. Recuerda que es un entrenamiento y que no sirve hacerlo esporádicamente.
Aunque es definitivo que algunas mamás son más lecheras que otras, esta estrategia seguro te va a funcionar. Ya tienes dos razones más para aguantar estos meses tan exigentes. En una próxima entrega, seguimos compartiendo datos sobre crianza y maternidad.
Publicado en Código Venezuela el 6 de Agosto de 2011.
Te cuento que hace poco me enteré que la leche materna además de que es perfecta en su composición, también actúa como una vacuna que se adapta a la necesidad que el bebé pueda tener en un momento determinado. Si por ejemplo a tu bebé lo está atacando un virus; la leche materna cambia su composición reforzando los anticuerpos necesarios para desalojar al indeseado visitante. Esta maravilla sólo la puede hacer tu cuerpo a través de la leche ya que las hipófisis de mamá y bebé, se conectan durante la lactancia y ambas se informan sobre qué necesita el bebé y qué debe producir mamá. ¡Son como dos Bluetooth comunicándose. Increíble, ¿verdad?
Otro dato que supe y que me ayudó a dar pecho por más tiempo, fue el del sacaleche. Resulta que los primeros días, podía pasar media hora pegada del ordeñador para lograr apenas una onza. Tomé Primperán, papelón con limón, galones de agua y la diferencia no era mucha. En Leche y Miel aprendí que el cerebro “no reconoce” al sacaleche porque le falta ese Bluetooth (hipófisis) que tiene el bebé, y decide no darle leche. Hay que entrenar cuerpo y cerebro hasta que éste por fin asuma al “ordeñador” y decida darle leche en igual proporción que al bebé. Para lograr esto, debes extraerte leche todos los días en el mismo horario. Recuerda que es un entrenamiento y que no sirve hacerlo esporádicamente.
Aunque es definitivo que algunas mamás son más lecheras que otras, esta estrategia seguro te va a funcionar. Ya tienes dos razones más para aguantar estos meses tan exigentes. En una próxima entrega, seguimos compartiendo datos sobre crianza y maternidad.
Publicado en Código Venezuela el 6 de Agosto de 2011.
Estimulación del Lenguaje
Entre los 2 y 4 meses, tu bebé puede comenzar a balbucear y a emitir sonidos. A partir del 6to mes verás que comienza a hacer variaciones en su comunicación, a pegar gritos de felicidad, y otras expresiones que cada vez se repiten más.
Para esta edad puede comenzar a decir palabras como mamá, papá, tete, luz. Estos ejercicios vocales, son los primeros pasos para desarrollar el habla. Aún cuando tu bebé recién nacido no comprenda el contenido de tus palabras, acostúmbrate a hablarle en un tono suave y mo-du-la-do.
Los expertos recomiendan que ¡nada de agugutatas! Háblale con palabras sencillas y bien pronunciadas, describiéndole lo que estás haciendo. “Hijo, ahora mami te va a preparar el agua para bañarte rico”. Una vez que tu bebé comience a imitar tus sonidos, respeta el ritmo de un diálogo y déjalo participar respondiéndole tal cual como si estuvieras conversando con un niño que ya habla. “Sí mi vida, esa es la pijama que te voy a poner después del baño”. Llama las cosas por su nombre y dale instrucciones sencillas. ¿En vez de preguntarle, tienes hambre?, dile simplemente, “cómete tu cambur”.
Recuerda siempre hablarle en tono positivo para estimular no sólo la producción del lenguaje, sino también una comunicación asertiva. Ya verás cómo entre los 18 y los 24 meses, tu bebé empieza a producir frases y a imitarte, logrando desarrollar el lenguaje. Más adelante nos volveremos a encontrar con datos importantes para la crianza de tus hijos.
Publicado en Código Venezuela el 31 de julio de 2011.
Para esta edad puede comenzar a decir palabras como mamá, papá, tete, luz. Estos ejercicios vocales, son los primeros pasos para desarrollar el habla. Aún cuando tu bebé recién nacido no comprenda el contenido de tus palabras, acostúmbrate a hablarle en un tono suave y mo-du-la-do.
Los expertos recomiendan que ¡nada de agugutatas! Háblale con palabras sencillas y bien pronunciadas, describiéndole lo que estás haciendo. “Hijo, ahora mami te va a preparar el agua para bañarte rico”. Una vez que tu bebé comience a imitar tus sonidos, respeta el ritmo de un diálogo y déjalo participar respondiéndole tal cual como si estuvieras conversando con un niño que ya habla. “Sí mi vida, esa es la pijama que te voy a poner después del baño”. Llama las cosas por su nombre y dale instrucciones sencillas. ¿En vez de preguntarle, tienes hambre?, dile simplemente, “cómete tu cambur”.
Recuerda siempre hablarle en tono positivo para estimular no sólo la producción del lenguaje, sino también una comunicación asertiva. Ya verás cómo entre los 18 y los 24 meses, tu bebé empieza a producir frases y a imitarte, logrando desarrollar el lenguaje. Más adelante nos volveremos a encontrar con datos importantes para la crianza de tus hijos.
Publicado en Código Venezuela el 31 de julio de 2011.
miércoles, 12 de octubre de 2011
miércoles, 5 de octubre de 2011
martes, 4 de octubre de 2011
jueves, 29 de septiembre de 2011
miércoles, 21 de septiembre de 2011
jueves, 15 de septiembre de 2011
miércoles, 14 de septiembre de 2011
lunes, 12 de septiembre de 2011
martes, 23 de agosto de 2011
Miami en Familia
A continuación mis recomendaciones para disfrutar Miami en familia. Mis hijos tienen 9, 5 y 3 años por lo que las sugerencias están dirigidas principalmente a esas edades. El orden de la lista responde a lo que más nos gustó pero les cuento que los niños ¡disfrutaron todo! Dependiendo de la estadía y la época, cada quién puede seleccionar la cantidad de planes que le convenga. Si tienen un GPS en el carro, ahorrarán mucho tiempo. Cada equivocación, ¡son 15 minutos perdidos! Espero que estas referencias les sean muy útiles. ¡Feliz viaje!
Museos:
Miami Children´s Museum
980 MacArthur Causeway
Miami, Florida 33132
T: 305-373.5437
A este museo fui con mis dos hijas de 5 y 3 años. ¡Lo disfrutaron muchísimo! En el primer piso hay un castillo de arena y cerámicas gigante con un tobogán adentro que les encantó. También hay una mini ciudad con banco, súper mercado, dentista, médico, estación de bomberos y cuerpo de seguridad. En el piso de arriba está el crucero donde hay juegos, disfraces de varios países, y lo que más les gustó: una grúa que mueve carga pesada. La zona de arte es genial. Allí hicieron algunos proyectos que dejaron secando y recogimos cuando íbamos de salida. La tiendita del museo está bien surtida y con precios mejores que los de los centros comerciales. El museo es una belleza aunque podría estar mejor mantenido. Esta visita les puede tomar 3 horas.
Museo de Ciencias de Fort Lauderdale
401 SW Second Street
Fort Lauderdale, Florida 33312
T: 954-467.3367
A la entrada hay una máquina maravillosa con pelotas que caen por unas rampas altísimas, que nos queríamos traer en la maleta para la sala de la casa. ¡Se acordarán de mí cuando la vean! Para este museo fuimos con los niños y varios amigos. Vale la pena revisar con antelación los horarios de las películas Imax para combinarla con la visita al museo. Nosotros vimos la que me pareció más apropiada para las edades de mis hijos: ¨Born to be Wild¨. Duró 45 minutos y tenían diferentes tallas de lentes, por lo que todos los niños se entretuvieron divinamente. En el primer piso, hay unos estanques con diferentes especies acuáticas, y un área para bebés y niños hasta 6 años que fue donde las chiquitas estuvieron más tiempo. También hay shows de reptiles donde pueden tocar y tomarse fotos. En el segundo piso, hay un área dedicada a las caricaturas y el proceso de realización auspiciada por Cartoon Network. Si sus niños no son fanáticos de este canal, igualmente disfrutarán con las distintas estaciones. Además, está la parte de cuerpo humano, aviones y transbordadores y simuladores espaciales. Igualmente pueden tomarse unas 3 horas para este museo, si n incluir la función de Imax.
Museo de Ciencias de Miami
3280 South Miami Avenue
Miami, FL 33129
T: 305-646.4200
Lo que más le gustó a mis hijos en este museo fueron los pájaros que hay en el aviario, los tanques con mantarrayas que se pueden tocar y el yoyo humano.
El primer viernes de cada mes, hay una observación gratuita con telescopio a las 7 de la noche. El día que fuimos, vimos la luna y los niños quedaron impresionados con los huequitos. A las 7:30, hacen un show de láser y sonido que tiene un costo adicional e incluye lentes 3D. Se puede visitar el museo sin asistir a estos espectáculos y viceversa. El museo cierra a las 5 así que, si van a la observación y show láser, disponen de 2 horas para salir a comer algo cerca y volver. Este museo les puede tomar de 2 a 3 horas de visita.
Indoors:
Play In
2501 NW 2nd Ave.
Miami, FL 33127
T: 305-576.7604
Este parque cerrado nos quedó en la lista de pendientes y mi hijo dijo que se veía como el mejor de todas las opciones en este estilo. El lugar es bello y los aparatos, más que columpios, parecen piezas de gimnasio. Por lo que sus dueños describen, Play In, es un ambiente terapéutico incluyente para todo tipo de niños. Especializado en niños con desórdenes del espectro autista, ofrece espacio de juego con o sin la presencia de los padres y la entrada es por niño, todo lo que puedan jugar. Las noches de Gallery Night, ofrecen un paquete de $30 por niño de 7 a 10 pm para aquellos padres que prefieren dejar a los niños jugando y visitar las galerías solos.
Color Me Mine
Este local está en varias ubicaciones en el mundo y en Florida. En esta oportunidad, fuimos al de Aventura y nos encantó el concepto. La idea es pintar una pieza de cerámica que puede costar desde $5 hasta $80, la dejan horneando y la recogen 5 días después. Es un rato divertido y diferente para toda la familia. También tienen un pequeño café donde ofrecen algunas bebidas , helados y algo de pastelería.
Zippy Rides
205 Ansin Blvd.
Hallandale Beach, Florida 33009
T: 877-863.6089
Este es un parque cerrado con colchones, animales eléctricos, piscina de pelotas, disfraces, mesas de juegos, tirolina y otras actividades. Está ubicado en una zona de galpones y es una buena opción para días lluviosos. Se paga según la cantidad de horas consumidas y hay una pequeña oferta de bebidas y meriendas. Niños y adultos deben entrar en medias. Por todas las recomendaciones que me habían hecho, tenía altas expectativas con este lugar. Cuando llegué me di cuenta que no tenía nada especial per, cuando nos fuimos mis hijos dijeron que había sido el mejor plan del viaje. Incluso, pidieron ¡repetir la visita! Visítenlo y me dan su opinión
Cool de Sac
Dolphin Mall
11401 NW 12 Street, Space # E610
Doral, FL 33172
T: 305-477.5505
En esta misma onda de los parques techados, se encuentra esta opción que fue la que más me gustó. Creo que está bien logrado el balance entre entretenimiento para hijos y padres. Para niños hay un parque, área de computadoras y video juegos, arte, construcción, disfraces, maquillaje y zona para chiquiticos. Para los papás tienen un restaurante ubicado en el centro del local desde el que se puede ver a los niños perfectamente. La comida que ofrecen es variada, balanceada y a precios razonables. La entrada es por niño y se paga un pase para el día entero. Mi hijo mayor (9) estuvo aburrido a ratos porque para su edad, el énfasis estaba puesto en los aparatos electrónicos y él es más bien físico. Sin embargo, pintó, jugó un poco de Wii, comió, hizo algunos experimentos y en general, la pasó bien.
Outdoors:
Oleta River State Park
3400 N.E. 163rd Street
North Miami, Florida 33160
T: 305-919.1844
Este uno de los parques estadales de Florida. Muy bien cuidado y conservado, ofrece actividades para los gustos más urbanos hasta los más aventureros. Nosotros nos ubicamos en los citadinos así que fuimos con la intención de alquilar bicicletas y kayaks pero el calor era tal, que nos terminamos quedando en la playita. Eso sí, en la playa no hay ni sombra, ni agua ni comida así que hay que irse bien hidratado y protegido. Los más osados pueden acampar, alquilar unas cabañas y ¨hospedarse¨ahí, hacer bicileta montañera, pescar, observar manatíes y delfines y hasta hacer picnic.
Founders´ Park en Aventura
Este es un parque para los residentes de la ciudad de Aventura por lo que para entrar, se necesita que un residente los invite o pagar $10 por persona. Para mis hijos fue uno de los mejores planes, decían todos los días ¨queremos ir al parque de los chorritos¨ y es que además de unos columpios buenísimos, el parquecito tiene un área llena de surtidores de agua de diferentes formas y colores, para que los niños se remojen y gocen un puyero. Cuando fuimos habían como 36C, así que ¡hasta yo quería tener un traje de baño para mojarme!
Gallery Night
Design District
El segundo sábado de cada mes, las galerías de la zona abren sus puertas hasta las 10 de la noche. Es un paseo lleno de color y atractivo callejero. Los niños disfrutaron la libertad de caminar en la calle tranquilamente, visitar galerías y comerse un helado en la caminata.
Food Trucks
Esto no es más que una calle el hambre gourmet itinerante. Nosotros quedamos tan encantados que ¡fuimos dos veces! La primera vez los pescamos estacionados frente a un terreno que servía perfecto como área de picnic. Cada quién escogía el camión que más le provocaba y se reunía luego alrededor del mantel, a compartir su elección y una buena conversa. Los niños comieron, jugaron fútbol y al final, ¡se durmieron sobre el mantel! Hay que revisar la página constantemente para saber dónde se estacionarán los camiones cada día. Personalmente les recomiendo el sándwich de jamón serrano, tomate, rúgula y queso de cabra en Ms. Cheezious (el camión turquesa). Yummmi, ¡demasiado bueno! La segunda vez los vimos en la gallery night del Design District y había más variedad y hasta un camión con luces y djs.
Surfside Beach
Esta playa está ubicada entre la Collins Avenue y la calle 92, muy cerca del centro comercial Bal Harbour y la zona residencial de Miami Beach. El agua es cristalina, la temperatura agradable y la arena blanquísima. Sirve como playa de residencias así que aunque es pública, es muy tranquila y poco visitada. Hay que estar pendientes de las agua malas que llegan en ciertas épocas. La playa no tiene servicios, así que ¡hay que llevarlo todo! Me extrañó cuando mi hijo me dijo que había visto a una señora bañándose desnuda pero cuando revisé, me di cuenta que en esta playa se permite el topless así que no se extrañen si se encuentran a una bañista semi desnuda!
Lo que nos recomendaron y no tuvimos tiempo de hacer:
Indoors:
Jaxson´s Ice Cream Parlour
Young At Art Museum
Kabooms
Flamingo Gardens
Funderdome
Outdoors:
Butterfly World
Lion Country Safari
Miami Zoo
Parrot Jungle
Rapids Water Park
Boomers
jueves, 14 de abril de 2011
Lista de Viajes
A continuación les paso la lista básica de inolvidables a la hora de viajar con niños. Pueden ampliarla según el destino y duración del viaje. Es útil imprimir varias copias y dejarlas en las maletas para facilitarnos la empacada. ¡Buen viaje!
Bolso de Mano:
1 muda de ropa extra
Juegos o algo que les haga la espera más entretenida (DVD, DS, con suficiente batería)
Pañales
Toallitas húmedas
Snacks
Agua
Bolsas clic (por si algo se moja o ensucia)
Sweater
Objetos de seguridad
Maleta:
1 muda de ropa por día
3 mudas de ropa adicionales
Leche
Teteros
Chupones
Cepillo para lavar teteros
Esterilizador (bebés menores de 6 meses)
Sacaleche con convertidor de corriente si es necesario (bebés amamantados)
Bolsitas para guardar leche
Pañales
Toallitas húmedas
Crema anti pañalitis
Películas, juegos de DS
Cargadores de juegos electrónicos
Libros
Estuche de baño:
Protector solar
Crema humectante
Shampoo y enjuague
Pasta y cepillo de dientes
Cepillo de pelo
Lazos, colitas y cintillos
Estuche medicinas:
Antipirético
Curitas
Termómetro
Crema para golpes
Árnica en gel o en crema
Repelente de insectos
Crema para picadas
Acetaminofén
Gotero / cucharita de medir
Agua oxigenada
Alcohol
Motas de algodón / hisopos
Teipe cicatrizante
Antitusígeno
Medicina para el dolor de oído
Medicina para la diarrea
Antialérgico
miércoles, 13 de abril de 2011
Estimulación del Lenguaje
Entre los 2 y 4 meses, tu bebé puede comenzar a balbucear y a emitir sonidos. A partir del 6to mes verás que comienza a hacer variaciones en su comunicación, a pegar gritos de felicidad, y otras expresiones que cada vez repiten más. Para esta edad puede comenzar a decir palabras como mamá, papá, tete, luz. Estos ejercicios vocales, son los primeros pasos para desarrollar el habla. Aún cuando tu bebé recién nacido no comprenda el contenido de tus palabras, acostúmbrate a hablarle en un tono suave y mo-du-la-do.
Los expertos recomiendan que ¡nada de agugútatas! Háblale con palabras sencillas y bien pronunciadas, describiéndole lo que estás haciendo. “Hijo, ahora mami te va a preparar el agua para bañarte rico”. Una vez que tu bebé comience a imitar tus sonidos, respeta el ritmo de un diálogo y déjalo participar respondiéndole tal cual como si estuvieras conversando con un niño que ya habla. (Efecto de bebé hablando) Sí mi vida, esa es la pijama que te voy a poner después del baño. Nombra las cosas por su nombre y dale instrucciones sencillas. ¿En vez de preguntarle, tienes hambre?, dile simplemente, cómete tu cambur.
Recuerda siempre hablarle en tono positivo para estimular no sólo la producción del lenguaje, sino también una comunicación asertiva. Ya verás como entre los 18 y los 24 meses, tu bebé empieza a producir frases y a imitarte, logrando desarrollar el lenguaje. Más adelante nos volveremos a encontrar con datos importantes para la crianza de tus hijos.
Los expertos recomiendan que ¡nada de agugútatas! Háblale con palabras sencillas y bien pronunciadas, describiéndole lo que estás haciendo. “Hijo, ahora mami te va a preparar el agua para bañarte rico”. Una vez que tu bebé comience a imitar tus sonidos, respeta el ritmo de un diálogo y déjalo participar respondiéndole tal cual como si estuvieras conversando con un niño que ya habla. (Efecto de bebé hablando) Sí mi vida, esa es la pijama que te voy a poner después del baño. Nombra las cosas por su nombre y dale instrucciones sencillas. ¿En vez de preguntarle, tienes hambre?, dile simplemente, cómete tu cambur.
Recuerda siempre hablarle en tono positivo para estimular no sólo la producción del lenguaje, sino también una comunicación asertiva. Ya verás como entre los 18 y los 24 meses, tu bebé empieza a producir frases y a imitarte, logrando desarrollar el lenguaje. Más adelante nos volveremos a encontrar con datos importantes para la crianza de tus hijos.
Lactancia Materna
Sé que has oído muchas veces hablar sobre la lactancia materna y sus maravillosos beneficios, pero quizás en esos días de agotamiento, dolor y sacrificio, te provoca salir corriendo a la farmacia a comprar una lata de fórmula para empezar a descansar.
Te cuento que hace poco me enteré que la leche materna además de que es perfecta en su composición, también actúa como una vacuna que se adapta a la necesidad que el bebé pueda tener en un momento determinado. Si por ejemplo a tu bebé lo está atacando un virus; la leche materna cambia su composición reforzando los anticuerpos necesarios para desalojar al indeseado visitante. Esta maravilla sólo la puede hacer tu cuerpo a través de la leche materna ya que las hipófisis de mamá y bebé, se conectan durante la lactancia y ambas se informan sobre qué necesita el bebé y qué debe producir mamá. ¡Son como dos Bluetooth comunicándose! La leche de fórmula, siempre es igual independientemente de los virus que puedan estar afectando a tu bebé.
Otro dato que supe y que me ayudó a dar pecho por más tiempo, fue el del sacaleche. Resulta que los primeros días, podía pasar media hora pegada del ordeñador para lograr apenas una onza. Tomé Primperán, papelón con limón, galones de agua y la diferencia no era mucha. En Leche y Miel aprendí que el cerebro "no reconoce" al sacaleche porque le falta ese Bluetooth (hipófisis) que tiene el bebé, y decide no darle leche. Hay que entrenar al cuerpo y al cerebro hasta que éste por fin asuma al sacaleche y decida darle en igual proporción que al bebé. Para lograr esto, debes sacarte leche todos los días en el mismo horario. Recuerda que es un entrenamiento y que no sirve hacerlo esporádicamente.
Aunque es definitivo que algunas mamás son más lecheras que otras, esta estrategia seguro te va a funcionar. Ya tienes una razón más para aguantar estos meses tan exigentes.
Así que aquí tienes una razón más para aguantar estos meses tan exigentes.
Te cuento que hace poco me enteré que la leche materna además de que es perfecta en su composición, también actúa como una vacuna que se adapta a la necesidad que el bebé pueda tener en un momento determinado. Si por ejemplo a tu bebé lo está atacando un virus; la leche materna cambia su composición reforzando los anticuerpos necesarios para desalojar al indeseado visitante. Esta maravilla sólo la puede hacer tu cuerpo a través de la leche materna ya que las hipófisis de mamá y bebé, se conectan durante la lactancia y ambas se informan sobre qué necesita el bebé y qué debe producir mamá. ¡Son como dos Bluetooth comunicándose! La leche de fórmula, siempre es igual independientemente de los virus que puedan estar afectando a tu bebé.
Otro dato que supe y que me ayudó a dar pecho por más tiempo, fue el del sacaleche. Resulta que los primeros días, podía pasar media hora pegada del ordeñador para lograr apenas una onza. Tomé Primperán, papelón con limón, galones de agua y la diferencia no era mucha. En Leche y Miel aprendí que el cerebro "no reconoce" al sacaleche porque le falta ese Bluetooth (hipófisis) que tiene el bebé, y decide no darle leche. Hay que entrenar al cuerpo y al cerebro hasta que éste por fin asuma al sacaleche y decida darle en igual proporción que al bebé. Para lograr esto, debes sacarte leche todos los días en el mismo horario. Recuerda que es un entrenamiento y que no sirve hacerlo esporádicamente.
Aunque es definitivo que algunas mamás son más lecheras que otras, esta estrategia seguro te va a funcionar. Ya tienes una razón más para aguantar estos meses tan exigentes.
Así que aquí tienes una razón más para aguantar estos meses tan exigentes.
¡Ojo con la pañalitis!
A mi me parecía que era un cuento eso de que los niños podían ser alérgicos a algunos pañales. ¡Pues resulta que descubrí que no porque le pasó a uno de mis hijos!
Un día no encontré los pañales que le venía poniendo y compré otra marca. Resulta que a la primera puesta, al bebé le salió una reacción que para mí, era pañalitis. Comencé a ponerle una crema efectivísima con zinc y seguí usando los pañales nuevos. Al cabo de una semana, la erupción no había mejorado y más bien estaba peor. Intenté lavando al bebé con agua de manzanilla y usando almidón de maíz pero aquello no cedía. Lo tuve que llevar a un dermatólogo que me dijo que lo que tenía se llamaba Granuloma Amoniacal y que era una alergia producida por algún componente de los nuevos pañales. Inmediatamente le recetó un tratamiento con antialérgicos tópicos y cicatrizantes y obviamente a volver a los antiguos pañales. Poco a poco la piel fue mejorando, pero fue después de 3 meses que sanó completamente.
A veces los cuentos de camino tienen sus bases médicas. ¡Por eso es que hay que oír a las abuelas!
Un día no encontré los pañales que le venía poniendo y compré otra marca. Resulta que a la primera puesta, al bebé le salió una reacción que para mí, era pañalitis. Comencé a ponerle una crema efectivísima con zinc y seguí usando los pañales nuevos. Al cabo de una semana, la erupción no había mejorado y más bien estaba peor. Intenté lavando al bebé con agua de manzanilla y usando almidón de maíz pero aquello no cedía. Lo tuve que llevar a un dermatólogo que me dijo que lo que tenía se llamaba Granuloma Amoniacal y que era una alergia producida por algún componente de los nuevos pañales. Inmediatamente le recetó un tratamiento con antialérgicos tópicos y cicatrizantes y obviamente a volver a los antiguos pañales. Poco a poco la piel fue mejorando, pero fue después de 3 meses que sanó completamente.
A veces los cuentos de camino tienen sus bases médicas. ¡Por eso es que hay que oír a las abuelas!
sábado, 2 de abril de 2011
Ya estamos al aire!
Hoy salimos oficialmente al ciber espacio. Estaremos posteando datos sobre la maternidad, nuestras angustias, dudas, interrogantes y todo lo que viene en este paquete. Somos valientes por lanzarnos a esta aventura sin instrucciones pero definitivamente, hacemos nuestro mejor esfuerzo para equilibrar lo mejor posible, la crianza con nuestros demás intereses.
Agradecemos sus comentarios y datos. Nos acompañaremos como en una ciber tertulia dedicada a este tema.
Bienvenidas a Modo Mamá!
Agradecemos sus comentarios y datos. Nos acompañaremos como en una ciber tertulia dedicada a este tema.
Bienvenidas a Modo Mamá!
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